di Roberto Costantini La mente… mente, ma non lo sa. Crede, invece, ne è sicura e non è disponibile, non si mette in discussione. La sua è la Verità, punto e basta! Allora provoca, si impone aggressivamente, con arroganza, schiaccia e non si discute. Il potere della Verità non si…

di Roberto Costantini Mi racconti di una paura anche se nulla fa paura. Mi esprimi rigidezza e lo mostri con il tuo corpo. Ti difendi ma nessuno ti attacca. Ti vogliono bene, ma non ci credi. Poi limiti la tua vita e piangi e ti disperi e ti deprimi. Angosciato,…

di Roberto Costantini Si parla, in gergo tecnico, di un comportamento del salvatore quando da piccoli l’ambiente affettivo è stato poco caldo, attento e accogliente e il bambino, per ottenere un po’ di attenzioni, mette da parte se stesso e si concentra sul genitore debole per prendersi cura di lui.…

di Roberto Costantini Definiamo zona di comfort quel perimetro mentale che contiene l’insieme dei messaggi genitoriali sia consapevoli che inconsapevoli. Quando abitiamo questa condizione siamo nel conosciuto, ma ciò non significa poter evitare la sofferenza, proprio in quanto essa proviene anche dagli attaccamenti infantili che ci hanno plasmato. Infatti, la…

di Roberto Costantini Molti pensieri apparentemente sconnessi e senza collegamento abitano quotidianamente il nostro mentale e lo affollano prepotentemente. Subire questa continua ruminazione ci induce a diventare schiavi di noi stessi, quando invece dovremmo operare un stop, anche brusco, per interrompere il chiacchiericcio interno e riappropriarci del qui e ora.…

di Roberto Costantini La predominanza dei pensieri incastra la persona e la spinge al vittimismo. Vittima di se stessa e del proprio passato; quel passato ancora presente fatto di attaccamenti e pensieri ripetitivi che non danno tregua, fino all’ossessività. La naturale reazione è il rifiuto, il tentativo di combattere la…

di Roberto Costantini Essere tranquilli, per molti, significa non avere pensieri, e difficilmente si pensa la tranquillità come un contatto sereno con il proprio mondo emotivo. Senza questo contatto rimaniamo incastrati dentro i nostri schemi di vita, dentro abitudini rigide e convinzioni limitanti. Il controllo, in questi casi, prevale sull’accoglienza.…

di Roberto Costantini Di solito associamo il piangere a qualcosa di negativo, come un lutto o una mancanza. In effetti questo aspetto è certo presente negli esseri umani e il pianto può segnalare in modo chiaro un senso di carenza e di perdita che, se debitamente affrontato, mette in moto…

di Roberto Costantini Il riconoscimento è la prima forma di amore. Il neonato incontra lo sguardo della madre ed è importante che, in questo modo, fuori dal grembo inizi un nuovo processo di sintonizzazione affettiva tra i due. Purtroppo l’ambiente può alterare questa dinamica di amore-riconoscimento, soprattutto quando le problematiche…

di Roberto Costantini Mentre il cane utilizza il fiuto per orientarsi nella vita, l’essere umano – certo per motivi complessi che qui non posso approfondire – stenta a valorizzare il canale del corpo e delle sensazioni. I segnali fisici che lasciamo entrare, non di rado, si fermano a quelli più…