di Roberto Costantini Una dose massiccia di sofferenza si genera dal gap esistente tra le aspettative e la realtà. Le aspettative si producono sulla base di bisogni non soddisfatti legati perlopiù al passato, ma ancora attivi. Una sorta di diritto implicito a ricevere ciò che non si è avuto alimenta…

di Roberto Costantini Molto spesso, quando viviamo un malessere e una sofferenza, non vogliamo attraversarli. È difficile “stare” con ciò che è spiacevole. Come fanciulli che vivono situazioni eccessive di disagio e fanno fronte ad esse anestetizzandosi o scappando, così noi adulti cerchiamo vie di fuga per evitare il dolore.…

di Roberto Costantini L’umiltà permette di uscire dal proprio ego ipertrofico, gonfio di false verità e di convenzioni rigide. L’umiltà permette di prendere in considerazione altro (e l’Altro), di mettersi in discussione per poter anche modificare il proprio punto di vista. Essere umili implica una modestia senza superbia, uno stare…

di Roberto Costantini Nel giudicare c’è il rifiutare. Quello che critico nell’altro quasi sempre porta alla luce il rifiuto di uno o più aspetti di me che voglio tenere a distanza. Il giudizio toglie la libertà e fomenta l’insoddisfazione verso il mondo e verso se stessi. Purtroppo nell’atto del giudicare…

di Roberto Costantini La fiducia è un sentimento di apertura e di benevolenza verso qualcuno, un “confidare in”, un credere nell’altro. Ma è anche un credere in se stessi, un fidarsi delle proprie sensazioni per scegliere le persone giuste a cui rivolgersi. Senza fiducia non si può ottenere nulla, perché…

di Roberto Costantini Ci sono diversi tipi di forza. Quando viene usata per resistere significa che la persona si pone in un atteggiamento difensivo nei confronti della vita. Si chiude, sopporta e si fa carico. Qui la forza aperta non riesce a esprimersi, mancano obiettivi e l’energia perde la capacità…

Le porte del Sé, del Noi e del Tutti per uno sviluppo armonico Il ventennale della fondazione di una Scuola di Counseling, l’ASPIC di Ancona, diventa l’occasione preziosa per tentare una ricognizione intorno alle dinamiche vitali che facilitano od ostacolano il benessere degli individui e dei gruppi. Molti sono i…