Spesso mi chiedo su quali meccanismi spinga il sistema per avere così tanto potere su di noi. Poi mi viene in mente il bisogno di accettazione e di riconoscimento che tutti noi abbiamo. Allora è evidente che il bisogno di essere accettati si estenda anche alla sfera sociale e collettiva…

Abbiamo quasi tutti bisogno di essere seguiti per iniziare un percorso di conoscenza di noi stessi. La vita contemporanea ci mette a dura prova nel nostro essere resilienti rispetto a situazioni di stress che crescono e si aggravano quotidianamente. Quand’anche conducessimo una vita tranquilla, può accadere che un evento o…

Quando lavoro con le persone mi chiedo spesso se chi ho davanti riesce ad essere autentico e a manifestare apertamente se stesso. Sovente la risposta è negativa, in quanto è evidente che la persona tiene in vita emozioni e convinzioni disfunzionali anacronistiche. Così si perde facilmente il qui e ora…

Ci hanno insegnato a legare la gioia e la felicità a qualche accadimento esterno positivo, a qualcosa di bello e piacevole per noi. Le normali difficoltà e il mancato consenso sociale alimentano tristezza, senso di sconfitta ed esclusione. Il sistema del consumo, che ruota attorno al centro smisurato dell’accumulazione economica…

Ci sono infiniti modi per descrivere la vita, forse il più scontato è quello che la fa coincidere con un insieme di istanti che si avvicendano senza posa. Eppure è interessante chiederci come riusciamo a viverli questi preziosi e sfuggenti momenti di vita. Il primo impatto, nel qui e ora,…

Qual è il tuo locus of control? Se è all’esterno credi che il tuo piacere e la tua felicità possano arrivare quando ottieni e raggiungi qualcosa che è fuori dal tuo essere. Sarai eccitato quando non ti mancherà il denaro per acquistare tutto ciò che desideri. Oppure sarai felice se…

Capita sovente che problemi irrisolti si traducano in preoccupazione e rimuginio. Essere troppo spostati all’esterno (dando immenso valore a tutti i segnali di minaccia o di conferma provenienti dall’ambiente) comporta uno sbilanciamento cronico in avanti, sulle cose da fare per non perdere consenso sociale. Tutto ciò genera una tensione continua.…

Osservando il respiro delle persone si possono cogliere molte informazioni. Il ciclo respiratorio – che si dà nell’alternanza delle fasi di inspirazione ed espirazione – risente dei vissuti emozionali suscitati dalla realtà di ogni giorno, tuttavia per comprendere le modalità abituali di respiro occorre andare indietro nel tempo. Infatti, le…

Abbiamo visto nel precedente editoriale che il bambino, in assenza di calore, contatto e protezione nel suo ambiente primario di cura, rischia di scollegarsi progressivamente dalla realtà. Per fuggire dall’insicurezza percepita il piccolo comincia a scappare anche da se stesso, temendo le sensazioni negative che si agitano in lui, costruendo…

Diventare un soggetto, per noi umani, non è qualcosa che coincida con il venire al mondo, con la semplice nascita biologica. Il cucciolo d’uomo è preso in lungo e continuo processo di individuazione. Numerose influenze, filtrate dall’ambiente primario di cura, lo raggiungono plasmando diversi aspetti della sua personalità. Va detto,…